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Fertilidade

Preparação emocional para o tratamento de fertilidade

Qualquer tratamento clínico tem o poder de afetar a saúde emocional de homens e mulheres. Somos humanos e é normal se sentir em uma montanha russa de emoções quando passamos por momentos de incertezas. O importante nesses casos é entender o processo e se preparar. Quem está prestes a começar um tratamento de fertilidade tem esse desafio pela frente, que vai demandar preparação psicológica, além de ajuda profissional, para que a jornada seja muito mais tranquila e serena.

No conteúdo de hoje vamos conhecer a importância que a preparação emocional tem para pacientes prestes a começar um tratamento de fertilidade. Vamos conhecer também estratégias que podem ser grandes aliadas neste processo.

Uma boa leitura.

As emoções e o tratamento de fertilidade

Se você descobriu recentemente que será preciso começar um tratamento de fertilidade para conseguir realizar o desejo da maternidade, então é correto dizer que seu coração tem vivido num turbilhão de emoções, não é verdade?

A jornada que mulheres e homens passam antes de um tratamento de fertilidade tem este poder de impactar as emoções, fazendo-nos sentir ora tristeza, ora ansiedade, ora frustração, ora culpa.

Neste primeiro momento é preciso que você saiba de algo muito importante: você não está sozinha vivenciando este estado de sensações intensas. 

É normal se sentir um pouco perdida, ou perdido, neste primeiro momento, mas o que vai ser crucial para que a sua jornada de fertilidade seja tranquila, saudável, serena e bem sucedida será o modo como você irá enfrentar estes desafios apresentados.

O primeiro passo é a busca por ajuda profissional

O pontapé inicial será dado no momento em que você buscar auxilio profissional. É muito aconselhável que a própria clínica escolhida para iniciar o seu tratamento de fertilidade possua uma equipe interdisciplinar, incluindo uma psicóloga que vai lhe oferecer aquele primeiro acolhimento tão essencial para a sua jornada.

A Materbaby conta, por exemplo, um corpo clínico interdisciplinar, com especialistas em diversas áreas, como ginecologia, obstetrícia, genética, andrologia, medicina fetal, entre outras, que trazem não apenas conhecimento, mas também sensibilidade e empatia para auxiliar nesse trajeto que lida com sonhos, frustrações, emoções e as vidas do amanhã.

Encontrar um grupo de apoio será de muita ajuda

Enquanto que a ajuda profissional vai te oferecer toda uma base teórica de conhecimentos que vão te auxiliar nesta caminhada rumo à maternidade, um grupo de apoio, com pessoas que passaram ou estão prestes a passar pelas mesmas situações que você, vão te dar a ajuda empírica, das experiências.

Trocar experiências, sonhos, desejos e medos tem um poder muito grande de catalisar nossas emoções para o bem, para um lugar de equilíbrio e esperança.

Conhecer pessoas que passaram pelas mesmas situações que você, e que hoje estão plenas, felizes e radiantes com o seu filhinho no colo carrega um mar de esperança que pode te ajudar bastante em todo o tratamento de fertilidade.

Dê atenção ao quadro completo

Sabe quando você está focada em uma parte somente de sua vida e esquece que é preciso olhar para o todo e equilibrar todo um contexto de coisas?

Quando se está na incerteza de iniciar um tratamento de fertilidade é comum se esquecer de todos os outros componentes de sua vida. Mas é preciso racionalizar e colocar os pés no chão.

É neste momento que você deve voltar a priorizar a sua saúde física, alimentar e mental.

Comece eliminando qualquer alimentação que esteja te fazendo mal. Rejeite fast food, elimine comidas processadas e volte-se para uma alimentação natural, de verdade, colorida e fresca.

Coma frutas, verduras, legumes que você vai perceber uma mudança positiva no seu corpo.

Atividades físicas

Pratique também exercícios, bem leves, para não atrapalhar o tratamento de fertilidade. Faça caminhadas, ande pelo calçadão da praia, caso more perto de uma. Escolha parques e lugares com muita natureza. 

É incrível a força que um cenário rico e natural tem em nossas mentes, ele te carrega de energias e te dá forças para que você continue enfrentando os desafios diários.

Compartilhe suas emoções com seu parceiro ou amigos

Já falamos da necessidade de uma ajuda profissional, do bem que faz a ajuda de um grupo de apoio, e agora chegou o momento de você abraçar seu parceiro, caso tenha, ou seus amigos.

Será saudável conversar sobre as diferentes coisas da vida, e não somente assuntos relacionados ao tratamento, essa decisão será sua.

Certamente você terá momentos em que vai desejar desabafar sobre as situações pelas quais está passando, mas também terá momentos em que vai desejar jogar conversa fora somente. E faça o que te fizer bem, que o objetivo é este.

Encare os desafios de frente

É preciso entender que qualquer tratamento clínico envolve taxas de sucesso, variáveis e imprevistos, e é necessário entender isso para que você crie uma força a mais em seu corpo e mente.

Você está passando por desafios e deve superá-los, esta é a jornada natural de um tratamento de fertilidade.

Para isso é fundamental que você encare todas as situações com inteligência emocional, feeling, serenidade e muita vontade de vencer.

Uma abordagem positiva certamente vai te ajudar bastante para que a sua jornada rumo à maternidade seja bem sucedida e sem arrependimentos.

Mantenha-se informado

Em tempos de redes sociais e desinformação, é essencial que você esteja preparada para se informar e obter todo o conhecimento que vai te ajudar a enfrentar o tratamento de fertilidade.

Busque artigos científicos ou fontes confiáveis, há muitos médicos que se predispõem ensinar e ajudar as pessoas através de conteúdos e vídeos.

Se cerque de boas informações e conhecimento, que eles serão grandes parceiros nesta sua caminhada.

Conclusão

O conteúdo de hoje foi especialmente feito para você, que está prestes a começar um tratamento de fertilidade, mas que está com o coração batendo mais forte, com muitos sentimentos confusos.

Saiba que você não está só, e principalmente, saiba que esta pode ser somente uma etapa natural de sua caminhada rumo a algo mágico, que é a chegada de um bebê.

Gostou do conteúdo? Continue conosco, temos muitos mais artigos sobre fertilidade e reprodução humana. 

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