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Conheça os tratamentos de fertilidade da Materbaby
Fertilidade Masculina
O tema da fertilidade masculina vem ganhando espaço no ambiente clínico. Esta observação decorre de uma preocupação cada vez maior de homens e casais em torno da saúde reprodutiva. No caso dos homens, podemos dizer que o histórico de doenças e o estilo de vida podem impactar na qualidade do sêmen. Há outros elementos mais específicos que também são relevantes, como o uso de antioxidantes para auxiliar a saúde reprodutiva.
No conteúdo de hoje vamos conversar exatamente sobre este último destaque, ou seja, sobre o papel dos antioxidantes para a saúde do homem, principalmente quando o seu uso interfere na fertilidade.
Vamos conhecer o que existe de verdade em torno do tema, e entenderemos como suplementos e vitaminas podem ajudar na melhoria da fertilidade masculina, de forma segura e saudável.
E se você está passando por problemas de fertilidade, não hesite em buscar ajuda profissional, pois somente esta poderá te auxiliar em todas as etapas de sua jornada rumo a uma futura paternidade.
A Materbaby, em Maringá, conta com uma das maiores e mais modernas estruturas no Brasil, com tecnologias, equipamentos e equipe de excelência na resolução de problemas de alta complexidade, para todos aqueles que enfrentam dificuldades na jornada da fertilidade.
Uma boa leitura!
Quando falamos sobre fertilidade masculina é muito comum associarmos tão somente com a qualidade do sêmen.
Essa associação, por sinal, é compreensiva, afinal de contas, geralmente a sua fertilidade depende da qualidade do sêmen.
Outros fatores também podem impactar de forma negativa a fertilidade do homem, como a disfunção sexual, níveis baixos de testosterona, o estilo de vida, o consumo de bebidas alcoólicas, além do tabagismo.
Mas não resta dúvida que está no sêmen o grande responsável pelos problemas relacionados à infertilidade.
Por isso é preciso entender como ele é produzido.
O sêmen é formado pela mistura dos espermatozóides com o líquido seminal que é proveniente das vesículas seminais, da próstata e das glândulas bulbouretrais.
A sua produção se inicia já na puberdade, com cerca de 12 anos, nos testículos.
O processo de amadurecimento dos gametas ocorre nos epidídimos, que são tubos localizados próximos aos testículos.
Eles ficam armazenados nos epidídimos até ganharem mobilidade e finalizarem o seu desenvolvimento.
Há diversas teorias e estudos pré-clínicos que trabalham a ideia de que para uma boa qualidade dos espermatozoides é preciso de um equilíbrio entre substâncias pró-oxidantes (radicais livres de oxigênio) e substâncias antioxidantes no sêmen.
Qualquer desequilíbrio nessa relação tende a gerar problemas que irão dificultar a fertilidade do homem.
Neste cenário onde a fertilidade masculina é prejudicada, há algumas possibilidades de tratamento utilizadas por profissionais, e dentre estas estão estratégias voltadas para uma dieta mais saudável e adequada, além da utilização de suplementos nutricionais.
Isso acontece porque é cada vez mais consensual que os nutrientes podem exercer um papel muito importante para a saúde reprodutiva masculina, e mais especificamente para a qualidade do sêmen.
Assim, podemos dizer que a qualidade dos espermatozoides é influenciada também pela alimentação, e pode melhorar em casos em que há um equilíbrio nutricional e vitamínico, aumentando assim as chances de fecundação.
Neste contexto podemos listar uma série de vitaminas e minerais que podem exercer um papel de destaque para a melhora da saúde reprodutiva masculina:
Carnitina
A carnitina é um aminoácido que tem como função dar energia aos espermatozoides, energia que é fundamental para sua motilidade (a capacidade de movimentação para ir ao encontro do óvulo e fertilizá-lo).
Zinco
O zinco é um mineral que tende a desempenhar um importante papel antioxidante e anti-inflamatório.
O seu consumo pode ser uma das grandes aliadas da fertilidade masculina, quando feito de forma equilibrada e adequada, claro.
Podemos encontrar o zinco em fontes como carnes, peixes, laticínios, feijão e oleaginosas, como avelãs, amêndoas, nozes e castanhas.
Vitamina C
A vitamina C vem sendo considerada uma aliada do homem na fertilidade, por ser um nutriente essencial com importante ação antioxidante, que também exerce efeitos positivos na qualidade do sêmen.
Vitamina E
Outro nutriente que funciona como antioxidante, a vitamina E é a mais presente nos espermatozoides.
Ela protege os espermatozóides contra os radicais livres e a oxidação e por isso tem uma grande importância para a fertilidade masculina.
Seu déficit pode afetar negativamente a motilidade do espermatozoide tanto para casos de gestação natural, quanto para um possível tratamento de Fertilização In Vitro.
Selênio
Já o selênio é um mineral muito importante para a qualidade do sêmen, pois está ligada à manutenção do número normal de espermatozóides progressivos rápidos.
Ela possui ação antioxidante, que acontece por meio da enzima glutationa peroxidase dependente de selênio, que protege as células dos danos causados pelo estresse oxidativo.
Vitamina B12
A deficiência de vitamina B12 está relacionada à diminuição da quantidade e da motilidade dos espermatozoides.
Coenzima Q10
Estudos sugerem que a coenzima Q10 é um nutriente que também pode melhorar a qualidade do sêmen.
Vimos então que há muitos nutrientes que exercem funções relevantes para a saúde reprodutiva do homem.
Os antioxidantes possuem um papel de destaque por ajudarem a combater os radicais livres produzidos por diversas reações químicas dentro do nosso corpo.
O estresse oxidativo, resultante do desequilíbrio dos radicais livres, pode causar danos celulares, inflamação e disfunção do sistema reprodutivo, o que pode afetar negativamente a fertilidade nos homens.
É neste cenário que os antioxidantes possuem um papel importante para a promoção da saúde reprodutiva.
Há muitos indícios que associam o consumo de antioxidantes, como a vitamina C e o betacaroteno, com o aumento do volume do sêmen e da motilidade (movimentação) dos espermatozoides.
Há também indícios que relacionam o consumo de selênio e vitamina E, com a melhora da qualidade do sêmen. Esses nutrientes protegem a motilidade dos espermatozoides em homens inférteis.
No conteúdo de hoje vimos que uma alimentação saudável e equilibrada pode exercer um papel muito importante para a saúde reprodutiva do homem, em especial para a manutenção da saúde dos espermatozóides.
Vimos que nutrientes antioxidantes são vistos atualmente como grandes aliados de homens para a melhoria da fertilidade.
É importante sempre destacar, entretanto, que a infertilidade pode ser causada por diversos outros fatores, e que contar com a ajuda profissional é a melhor decisão que todo homem pode tomar.
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